Tác dụng của hạt hạnh nhân với trẻ em là gì? Trẻ Mấy Tháng ăn Được? Và Lưu Ý Gì?

Tác dụng của hạt hạnh nhân với trẻ em là gì? Trẻ mấy tháng ăn được hạt hạnh nhân? Cần lưu ý gì khi cho bé ăn? là những câu hỏi thắc mắc của rất nhiều mẹ. Hôm nay, HSaHa giải đáp chi tiết các câu hỏi này nhé!

Tác dụng của hạt hạnh nhân với trẻ em là gì?

Tác dụng của hạt hạnh nhân với trẻ em

Hạnh nhân là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho trẻ. Chúng chứa rất nhiều các axit amin thiết yếu và dinh dưỡng cần thiết cho trẻ phát triển khoẻ mạnh. Sau đây là 5 tác dụng của hạt hạnh nhân với trẻ em mà các mẹ cần biết:

1. Tăng cường sự phát triển trí não: Ăn hạnh nhân rất tốt cho sự phát triển trí não. Bởi vì, vitamin E giúp tăng cường sự tập trung và cải thiện trí nhớ. Protein giúp sửa chữa các tế bào não, magie giúp tăng cường sức khỏe thần kinh tổng thể và giữ cho hệ thần kinh khỏe mạnh.

2. Tăng cường hệ miễn dịch: Kẽm có trong hạt hạnh nhân giúp bé ăn ngon và tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, hạt hạnh nhân cũng có các chất chống oxy hóa và có tính kiềm, giúp loại bỏ độc tốc của cơ thể. Nhờ đó, làm tăng khả năng miễn dịch của trẻ đáng kể.

3. Giúp xương chắc khỏe: Hạnh nhân có hàm lượng canxi, mangan, phốt pho, magie cao. Các mẹ cho hạnh nhân vào chế độ ăn của trẻ sẽ đảm bảo cho bé có xương và răng chắc khỏe, đồng thời, trẻ cũng sẽ được bảo vệ khỏi nguy cơ sâu răng.

4. Trị táo bón: Hàm lượng chất xơ cao trong hạnh nhân rất tốt cho hệ tiêu hoá và phòng chống táo bón.

5. Hỗ trợ tăng cân cho bé : Hạnh nhân rất giàu chất béo tốt và có hàm lượng calo cao 49,9%. Nếu cho trẻ ăn đều đặn thường xuyên mỗi ngày sẽ hỗ trợ tăng cân rất hiệu quả.

Tóm lại, hạnh nhân mang lại nhiều lợi ích cho trẻ . Vì vậy. mẹ chỉ cần cho trẻ ăn một lượng vừa phải đều đặn mỗi ngày sẽ giúp trẻ ngày càng cao lớn, khoẻ mạnh và thông minh hơn. Tuy nhiên, trẻ mấy tháng thì ăn được hạt hạnh nhân thì các mẹ hãy xem tiếp sau đây.

Trẻ mấy tháng ăn được hạt hạnh nhân?

Trẻ mấy tháng ăn được hạt hạnh nhân? và lưu ý

Hạnh nhân, nếu được nghiền mịn hoặc ở dạng bơ hạt mịn, mỏng, có thể cho ăn ngay khi bé sẵn sàng ăn dặm, thường là khoảng 6 tháng tuổi trở lên. Tuy nhiên, hạnh nhân là một loại hạt có nguy cơ gây dị ứng phổ biến nên cần cẩn thận khi tập cho bé ăn hạt hạnh nhân. Còn theo chuyên gia dinh dưỡng, mẹ chỉ nên cho trẻ ăn hạt hạnh nhân khi trẻ 1 tuổi trở lên.

Khi tập cho bé ăn hạt hạnh nhân ở nhà, trước tiên cần cho ăn thử một lượng nhỏ, cụ thể dùng khoảng 1-2 hạt hạnh nhân nghiền mịn rồi đem nấu cháo hoặc pha chung với sữa mẹ hoặc sữa công thức cho bé dùng thử. Nếu không có phản ứng bất thường, bạn có thể tăng số lượng hạt vào các bữa ăn sau. Đều quan trọng là phải duy trì tiếp xúc thường xuyên tốt nhất là 2-3 lần mỗi tuần. Đừng ngừng cho trẻ ăn hạt hạnh nhân trừ khi bé có dấu hiệu phản ứng.

Những Lưu ý khi cho trẻ em ăn hạt hạnh nhân

Các mẹ cho trẻ em ăn hạt hạnh nhân thì cần lưu ý những vấn đề sau:

1. Nếu bé bị chàm nặng hoặc đã từng bị dị ứng, hoặc bạn nghi ngờ bé có thể bị dị ứng với các loại hạt, hãy gặp bác sĩ nhi khoa để tham khảo ý kiến trước khi cho bé ăn hạnh nhân tại nhà.

2. Hạnh nhân nguyên hạt được coi là mối nguy hiểm có gây nguy cơ mắc cổ, nghẹt thở cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Do đó để giảm thiểu rủi ro, hãy nghiền hạnh nhân thành bột mịn rồi trộn chung với các thực phẩm khác như có thể cho vào cháo, sữa chua, bánh,…rồi cho bé ăn.

3. Các mẹ chỉ cho bé uống sữa hạnh nhân khi bé đủ 1 tuổi trở lên, chỉ dùng sữa hạnh nhân như thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chứ không nên dùng thay thế sữa động vật.

Tóm lại, hạnh nhân chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp bé phát triển cụ thể: Canxi giúp xương, răng chắc khỏe, kẽm giúp bé ăn ngon, tăng đề kháng, chất xơ hỗ trợ tiêu hóa tốt, protein giúp bé cao lớn khoẻ mạnh. Chính vì vậy, mẹ đừng quên bổ sung hạnh nhân vào chế độ ăn mỗi ngày cho trẻ nhé!

Vậy, HSaHa đã giải đáp thắc mắc: Tác dụng của hạt hạnh nhân với trẻ em là gì? Trẻ mấy tháng ăn được hạt hạnh nhân? và những lưu ý khi cho bé ăn hạt hạnh nhân. Hy vọng sẽ giúp ích được cho các mẹ.

Các mẹ có nhu cầu mua hạt hạnh nhân cho bé ăn dặm thì có thể liên hệ HSaHa để được tư vấn chi tiết.

       Hạt Dinh Dưỡng HSaHa
☎️ 0933 486 339 –  0901 444 235 (Kết bạn Zalo)
❤️ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
► Website: HSaHa.com